15-11-05(금) 생활운동프로그램(3기) 1회 > 사진자료실

오늘은 생활운동프로그램 3기와 함께하는 첫째날이였습니다.
환절기 건강예방과 관련한 교육을 한 후 운동을 시작했습니다.
원, 스트레칭인 듯 아닌 듯 땀나도록 몸을 풀고 치매예방에 도움이 되는
두뇌를 사용하는 오락(?)느낌의 건강체조로 첫째날 가볍고 활기차게 시작했습니다.
3기 어르신들은 호응도와 반응이 매우 좋아서 시키지 않아도 박수를 유도하시기까지 하셨습니다 . 앞으로 더 건강해질 어르신들의 모습을 기대해봅니다.
* 일시 : 2015. 11. 5.(목) 13:30~14:30 (1회차)
* 장소 : 3층 교육장
* 참석인원 : 어르신 10명
* 내용 : 개인별 건강체크,  건강체조
            생활안전교육(환절기건강관리법) 등
* 연계 : TIME GYM (강사 권혁준)