15-07-30(목) 생활운동프로그램 - 으라차차 건강교실 (9회)
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작성자 햇빛(치매)노인복지센터 작성일 15-07-30 18:09 조회 940회 댓글 0건본문
이번주에는
내 몸의 균형이 어디로 치우쳐져 있고,
낙상을 예방하려면 무엇을 유의해야 하는지를
알아보는 시간을 가졌습니다.
그 와 더불어 근육을 풀어주고, 집에서도
꾸준히 하면 좋을 스트레칭도 배워 보았습니다. ^^
* 일시 : 2015. 7. 30.(목) 13:30~14:30 (9회차)
* 장소 : 3층 교육장
* 참석인원 : 어르신 10명
* 내용 : 개인별 건강체크, 건강체조, 생활안전교육(노인학대예방) 등
* 연계 : TIME GYM (강사 권혁준)
내 몸의 균형이 어디로 치우쳐져 있고,
낙상을 예방하려면 무엇을 유의해야 하는지를
알아보는 시간을 가졌습니다.
그 와 더불어 근육을 풀어주고, 집에서도
꾸준히 하면 좋을 스트레칭도 배워 보았습니다. ^^
* 일시 : 2015. 7. 30.(목) 13:30~14:30 (9회차)
* 장소 : 3층 교육장
* 참석인원 : 어르신 10명
* 내용 : 개인별 건강체크, 건강체조, 생활안전교육(노인학대예방) 등
* 연계 : TIME GYM (강사 권혁준)
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