18-03-28(수) 특화및지역특성화사업[생생학교] 2회차 진행 > 사진자료실

-일시 : 2018.3.28(수) 14:00~15:00
-내용 : 운동프로그램(맨손체조&스트레칭)
-인원 : 재가어르신 20명
-강사 : 크로스핏타임 만촌점 대표코치 차용직강사

생생학교 2회기 프로그램은 어르신들께 가장 인기있는 프로그램 중 하나인
운동프로그램을 진행하였습니다.
첫날이라 어르신들의 컨디션과 운동강도 파악을 위한 몸풀기 겸 스트레칭 위주로
진행이 되었는데 생생학교 이름에 걸맞게 매우 손쉽게 따라하셨습니다.
오랜만에 하는 운동에 몸이 개운하시다며 봄맞이 몸풀기 완료했습니다.